【365天减肥全纪录】一个400斤胖子的自述(内含爆瘦秘籍)

开头的絮叨 都说马云的成功离不开背后千千万万个败家的女人。我们热爱买买买，但是不管是化妆品还是衣服香水包包，都是为了修饰自己的一张脸，都说腹有诗书气自华，但是唯一的这一张脸，也不能够放任自由，就盼着七老八十的自己也能昂首挺胸，磨着红嘴唇，出去秒杀十七八的小姑娘。 但是化妆品中都含有化学成分，或多或少都会对皮肤造成一定的伤害。要说有的姑娘皮肤底子好，那化妆品放在脸上，自然是锦上添花。但是世界上还有一类姑娘，她们天生皮肤敏感，一不留神，就会“毁容”。脱皮，泛红，刺痛……我就有一个特“踏实”的敏感痘痘脸（敏感，还长痘）。从未让我失望，换季了会脱皮，用了不好的化妆品会泛红，出去旅游，酒店睡一宿，第二天就要开始起小红豆豆了。 后来来到法国留学，尝试了大名鼎鼎的法国药妆，确实肌肤敏感有所改善，不敢说完全不敏感，但是在敏感时，能够有效控制住。毕竟护肤不是一个急的来的事。 法国药妆的品牌非常出名，其中很多品牌都以超级温和，杜绝敏感著称。来法国三年，我尝试了不少药妆产品，有用的好的，也有踩雷的。 在这里我只想推荐四个，经过三年尝试，最终留下的四个家中常备。 1- 卸妆：贝德玛 BIODERMA 卸妆水 100%不含香料、色素及酒精，不含刺激成分 低聚果糖、甘露糖醇、鼠李糖、木糖醇，提高防御能力，增强肌肤弹性 青瓜精华，洁面同时补充水分 含专利Fluidactiv（皮脂品质改善配方）成份，改善油性问题肌肤状况 独有Micelle 洁肤配方，水油双重卸妆，提升皮肤的舒适度，改善紧绷不适感并使肌肤柔嫩。 无需水洗，懒人福音 ¥¥价格¥¥： 国内天猫旗舰店：500ml 138元/瓶 法国：Powersanté 500ml（2瓶装） （价格 17.99 欧元）购买链接 使用感受❤： 使用中从未感觉到刺激。卸妆也很彻底，一般来说，3,4个化妆棉足以。用后很清爽，我一般习惯用清水再洗一次脸。洗脸之后，脸会感觉很柔软。 2-  保湿 雅漾Avène 舒护活泉喷雾 天然泉水，直接从源泉取水，无菌罐装。 round=false 含所需的微量元素和二氧化硅，低矿物含量，喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜。 增强肌肤耐受性，降低敏感度。 适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤 ¥¥价格¥¥： 国内天猫旗舰店：50ml 85元 / 150ml 125人民币 / 300ml 186元 法国： Powersanté...

ASOS是英国最大网络购物零售商之一，以网店形式售卖众多品牌产品，专注销售年轻时尚品牌 （如潮牌champion，The Ordinary 等），同时与时装设计师签约推出个性、时尚的限量系列，主导简约欧美风格。

2019年1月1日起，税收，最低工资，邮票价格，天然气价格，等将发生很大的改变，一系列的措施将于2019年1月1日起生效。让我们一起来看看2019年我们的法国生活将会发生什么变化。 最低工资SMIC 从2019年1月1日起，最低工资将提高1.5个百分点，每小时工资由9.88欧元上升至10.03欧元（税前），每月工资从1498.47欧元上升至1521.22欧元（税前，每周工作35小时），所以税后工资将上涨16欧元，达到1204欧元。 退休金 退休金将提高0.3个百分点，但还是低于通货膨胀率。（法国银行（Banque de France） 预估的2019年通货膨胀率为1.7%）同样，增加了一些补充计划和伤残抚恤金，以及在工伤和职业病事故方面的福利。 天然气 1月份天然气的价格将下跌2个百分点。这个是受到最近市场上的石油及天然气的价格下跌的影响。 税收 将实行所得税代扣制，也就是税直接从工资中扣除，将直接体现在1月份的工资单中。对于员工，税将直接由雇主扣除，将直接显示在工资单中。 邮票价格 邮票价格将上涨10%左右，le timbre prioritaire （红色的快速邮票）由原来的0.95欧元/张上涨至1.05欧元/张， le timbre vert （绿色的普通邮票）由原来的0.8欧元/张上涨至0.88欧元/张。 打折促销 食品类促销，优惠额度不得超过售价的34%，也就是说食品类促销“买一送一”将不复存在，最低的折扣也只是“买二送一”喽。 健康 助听器的价格设定上限，不得超过1300欧元，社保以及互助保险的最低报销金额将由199.97欧元上涨至300欧元。  

全场 无限额 75折 截止日期：2019年3月10日 折扣码：FRBMARS25 点击直达促销产品列表页面>>   全场 无限额 8折 截止日期：2019年3月5日 折扣码：EP41PANIER 点击直达促销产品列表页面>> 最爱产品 单件 8折 截止日期：2019年3月18日 折扣码：ILOVEME 点击直达促销产品列表页面>> 全场 无限额 75折 截止日期：2019年3月10日 折扣码：FRWMARS19      /      FRGMARS25 点击直达促销产品列表页面>>  

法国时间12月11日晚8点左右，法国东部城市斯特拉斯堡市中心发生一起枪击案，事件已经确认为恐怖袭击。据相关媒体报道，这起枪击案造成2人死亡、1名重伤者脑死亡、5人重伤、8人轻伤。据法国警方消息，嫌疑人名叫Cherif Chekatt，今年29岁，出生在斯特拉斯堡，曾因盗窃和暴力等被法官判过27次，2015年出狱后，被当局列入极端份子S名单。 圣诞节前的悲剧，再次引发了大家对法国枪械管理标准的关注。 事实上，虽然法国是一个禁枪国家，但是也会允许民间较为容易地持有霰弹枪和非自动步枪，用于射击运动或狩猎。而中国法律严格禁止的仿真枪、气枪等，在法国都属于较为轻易获得的玩具枪类别，不需要任何执照和许可。 针对持枪，法国分为携带枪支和拥有枪支，在法国，携带枪支是严格禁止的，任何人不得携带枪支。但是拥有枪支武器不同，法国将武器分为ABCD四类武器，对每类武器有不同的规定。 A类武器 主要是一些战争武器、自动武器，如突击步枪。在法国严格禁止任何人持有。但是鉴于专业活动（例如，经最高上诉法院批准的专家）或一些体育活动，可以向有特权的人提供豁免。其中部分在1946年1月1日之前的战争武器，由于其中立性得到保证，得到授权也可拥有。   B类武器 包含了大部分的枪支，手枪，长管枪械，电击棒、催泪弹，以及主要是用于职业射击比赛的手枪和步枪。从事职业射击运动的人可向警察局或宪兵队申请持枪执照，根据申请者条件的不同，最多可以获得长达5年的持枪执照。 拥有这类执照，就可以购买B类武器了，最多可以持有10支枪支，以及在一年内可以购买最多2000发弹药。 在任何公共场所禁止携带B类武器，并且必须有保险箱才能将其保存在家中。当在家中和射击俱乐部之间往返时，必须保持武器处于部件拆卸分装无法直接使用的状态。 其中专业射击运动员需要有法国射击联合会成员俱乐部的射击执照，射击执照的费用是100欧元-200欧元。 2017年6月19日，发生在香榭丽舍大街的恐怖袭击，其中一名成员Adam D.就拥有射击运动的持枪执照。并在其家中搜查到至少9件武器，其中2件B类武器，6件C类武器。 C类武器 包括口径小于20毫米的半自动长枪和气枪，主要是用于狩猎的枪支和霰弹枪。 在满足一定条件的情况下可以申报获得执照，即可拥有和购买C类武器，这些条件包括未被国家禁止拥有武器，没有犯罪记录，没有暴力倾向，拥有狩猎执照。 拥有C类武器，持有人必须将武器保存在保险箱中，或者将武器拆卸成部件，并保持彼此分开存放。而且还必须将弹药与武器分开存放。 其中狩猎执照的费用需要135欧元-350欧元，获得执照需要参加强制的培训与考试，培训和考试的费用为66欧元。 D类武器 主要包括警棍，刀具，小型催泪瓦斯和部分霰弹枪，以及一些历史武器和收藏品。 这类武器没有任何限制，达到法定年龄即可拥有。 虽然在法国拥有枪支不是一件很难的事情，但官方对持枪者的要求，对枪支的存放及使用的管理还是很严格的。违反法规条例的人会遭到法律的严惩，比如： 未经授权购买、出售或持有一种或多种B类武器，将被判处5年有期徒刑和75000欧元的罚款。有组织的团伙犯罪，将被判处10年有期徒刑和50万欧元的罚款，以及撤销执照，没收武器，最长达5年的禁止再申请执照，禁止再携带武器等。 未经授权购买、出售或持有一种或多种C类武器，将被判处2年有期徒刑和30000欧元的罚款。有组织的团伙犯罪，将被判处7年有期徒刑和10万欧元的罚款，以及撤销执照，没收武器，最长达5年的禁止再申请执照，禁止再携带武器等。 在没有正当理由的情况下窝藏或运输D类武器，1人犯罪，将被判处1年有期徒刑和15000欧元的罚款；2人以上犯罪，将被判处2年有期徒刑和30000欧元的罚款。   以上就是半根法棍为你带来有关法国枪支持有及管理的相关介绍。

事实上法国在街头涂鸦文化和源于Hip Hop与黑帮文化的美国涂鸦不同，继承的是六七十年代先锋艺术运动中“艺术进入公共空间”的精神。换句话说，美国人在街头写着写着，发展出了一种艺术形式；而法国人从一开始就抱着“把艺术搬上街头”的目的。